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Wissenswertes über Glucosamin

Glucosamin - einer der wichtigsten Bausteine für gesunde Gelenke

Glucosamin gilt als der Grundbaustoff der Sehnen, Knorpel und Bänder. Als hochkonzentrierter Aminozucker wird Glucosamin zur Herstellung sämtlicher Dämpfungs- und Gleitschichten benötigt. Ein Faktor, der besonders die Knorpelsubstanz in der Wirbelsäule und den Gelenken betrifft und sich auch auf die Produktion der Synovalflüssigkeit bezieht.

Glucosamin repariert und regeneriert die Knorpelsubstanz und stimuliert die Herstellung der körpereigenen Knorpelbausteine Glukosaminglykane und Proteoglykane. Zudem reguliert es das biochemische Gleichgewicht zwischen Knorpelabbau und Knorpelaufbau. Schreitet der Mensch nun mit dem Alter voran, zeigt sich, dass der Organismus diese wichtige Produktion nur noch in einem geringerem Umfang vollziehen kann und deshalb die Gelenke nicht nur knirschende Geräusche produzieren, sondern durch die Reibung einer schmerzhaften Abnutzung unterliegen.

Chronische Verletzungen der Gelenke und Knorpel sind die daraus resultierenden Folgen. Damit man diesem Umstand rechtzeitig vorbeugen kann, empfiehlt es sich Glucosamin über ein hochwertiges Präparat dem Organismus zuzuführen und damit für eine Ausgleich zu sorgen. Auch bei bereits bestehenden Knorpel- und Gelenkschäden hilft Glucosamin nachweislich bei der Unterbindung weiterer Beschädigungen und unterstützt die körpereigenen Reparaturmechanismen,sodass ein Knorpelverlust gehemmt und regelrecht abgebremst wird. Ein weiteres Plus von Glucosamin ist es zudem, dass es sich als schmerzlindernd und auch entzündungshemmend auswirken kann, was die Einnahme nochmals sinnvoller erscheinen lässt.

Eine besondere Kombination gegen Gelenkverschleiß und Gelenkschmerzen stellt die gleichzeitige Einnahme von Glucosamin und Chondroitin dar. Glucosamin als Regenerator der Gelenke und Knorpel, und Chondroitin als Versorger mit einer hohen Wasserbindekraft, die für die Elastizität zuständig ist, zeigen sich hier als ein unschlagbares Paar, wenn es darum geht einen Menschen schmerzfreie Bewegungen der Gelenke zu erlauben.

Da beide Wirkstoffe nicht über die Nahrung aufgenommen werden können, sollte man sowohl vorbeugend als auch als Unterstützung bei bestehenden Beschwerden, Glucosamin über eine Supplementierung zu sich nehmen. Ein Faktor, der auch gerade von Sportlern nicht außer Acht gelassen werden sollte, da je nach betriebener Sportart die Gelenke und Knorpel doch starken Belastungen unterliegen und deshalb natürlich auch einem schnelleren Verschleiß unterliegen können.