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Wissenswertes über Methylsulfonylmethan

Methylsulfonylmethan - organischer Schwefel

Das Methylsulfonylmethan, kurz als MSM bezeichnet, ist ein nichtmetallischer Mineralstoff der zumeist unter dem Begriff Schwefel wesentlich besser bekannt ist. Im menschlichen Körper ist das Schwefel in so gut wie allem Regionen enthalten und wird vom Organismus für zahlreiche wichtige Vorgänge herangezogen.

So ist das Methylsulfonylmethan für die Herstellung und auch die Gesunderhaltung der Haare, der Nägel, der Haut und auch besonders für die Knorpel der Gelenke zuständig. Doch Schwefel hat noch weitere Aufgaben im Körper eines Menschen. Beteiligt an der Erzeugung von Antikörpern, Enzymen, Glutathion (ein Antioxidant) und auch Aminosäuren, macht das Methylsulfonylmethan für den Menschen äußerst wertvoll.

Schwefel besitzt zusätzlich die wichtige Eigenschaft bei der Bildung von Heparin, das die Blutgerinnung hemmt, und dem Hormon Insulin beteiligt zu sein. Auch bei den Entgiftungsvorgängen innerhalb des Körpers ist das Schwefel in einem entscheidenden Maße beteiligt, da es zum Beispiel Tabakrauch, Alkohol und Umweltgifte in der Luft bindet. Ausgeschieden über den Urin zeigt sich somit das Methylsulfonylmethan als ein körpereigenes Reinigungsmittel der ersten Klasse.

In der Regel genügt es Methylsulfonylmethan über eine eiweißreiche Ernährung aufzunehmen, allerdings zeigt sich in den meisten Fällen, dass durch die Herstellung dieser Lebensmittel das MSM sehr oft zerstört wird. So sollte man sich für eine ausreichende Versorgung mit diesem wichtigen Mineralstoff auf zwei Maßnahmen festlegen: Zunächst empfiehlt es sich in der Ernährung gezielt auf Bohnen, Hühnerfleisch, Eier, Linsen, Puten-, Rind- und Schweinefleisch, sowie Milchprodukte und Erbsen zu greifen. Ergänzend bietet es sich zudem an, dass Methylsulfonylmethan über ein hochwertiges Nahrungsergänzungsprodukt zu sich zunehmen.

Die Wirkung zeigt sich relativ rasch an den Haaren, den Nägeln, der Haut und vor allem auch an den Gelenken. Verbesserungen im Gesundheitszustand zeigen sich durch das Schwefel auch bei Arthritis, der Wundheilung, sowie durch eine gestiegene Abwehr gegen bakterielle Infektionen. Möchte man gezielt seine Gelenke und Knorpel unterstützen, dann zeigt sich die Kombination aus Methylsulfonylmethan, Chondroitin und Glucosamin als wahre Gelenkkräftigung.