Was ist der Gelenkknorpel und Aufgaben des Gelenkknorpels

Was ist der Gelenkknorpel und Aufgaben des Gelenkknorpels

Was ist der Gelenkknorpel

Der Gelenkknorpel ist ein tragender Bestandteil unserer Gelenke. Seine Hauptaufgabe ist es, den Druck der aufeinander treffenden Knochen abzufedern und gleichmäßig zu verteilen. Eine reibungslose Bewegung der Gelenke ist ohne einen intakten Gelenkknorpel nicht möglich.

Die Beweglichkeit unseres Körpers haben wir den verschiedenen Gelenken zu verdanken. Diese selbstverständlichen Bewegungen, die vom Spreizen des kleinsten Zehengrundgelenks bis hin zum Drehen des Kopfes reichen, sind nur durch intakte Gelenke so perfekt möglich, dass diese alltäglichen Bewegungen wie selbstverständlich ausgeführt werden können. Sind die alltäglichen Bewegungen nur noch eingeschränkt möglich, beispielsweise durch schmerzhafte Entzündungsprozesse oder Gelenkverschleiß, dann weiß man diese Selbstverständlichkeiten oft erst zu schätzen.

Die einzelnen Gelenke sind eine bewegliche Verbindung zwischen den Knochen. Ein Gelenk besteht aus einem Gelenkkopf und einer Gelenkpfanne. Umschlossen wird ein Gelenk von der Gelenkkapsel. Diese Gelenkkapsel ist mit einer Gelenkinnenhaut ausgekleidet. In der Mitte des Gelenks sitzt der Gelenkknorpel oder die Knorpelschicht. Sie federt den Druck der Knochen ab und verteilt ihn gleichmäßig im Gelenk.

Wichtige Aufgaben des Gelenkknorpels

Um eine schmerfreie und reibungsarme Bewegung der Gelenke zu ermöglichen, ist der intakte Gelenkknorpel unerlässlich. Gemeinsam mit der Gelenkschmiere, die – wie der Name schon sagt – das Gelenkinnere mit einer zähflüssigen Schmierschicht überzieht, federt der Gelenkknorpel den entstehenden Druck der Knochen ab und verteilt ihn gleichmäßig auf das ganze Gelenk, damit keine Überlastung entsteht. Diese Pufferfunktion des Knorpels wird durch seine Beschaffenheit ermöglicht, denn der Knorpel besteht zu einem Großteil aus kollagenen Bindegewebsfasern. Weitere Bestandteile des Knorpels sind eiweißhaltige Zuckerbaustoffe, Fett und Wasser. Auch der Wassergehalt im Knorpel ist von entscheidender Bedeutung für die Knorpelgesundheit. Nur, wenn sich der Wassergehalt im ausreichenden Bereich bewegt, ist der Knorpel elastisch und flexibel. Da der Gelenkknorpel aus einer so genannten Knorpelmatrix besteht und sich daher nicht selber mit Nährstoffen versorgen kann, müssen ihm von anderer Seite stets ausreichend Nährstoffe zugeführt werden. Diese Aufgabe übernimmt die Gelenkschmiere – auch Synovialflüssigkeit genannt. Die Gelenkschmiere, die von der Gelenkinnenhaut produziert wird, umfließt den Gelenkknorpel unablässig. Dabei versorgt sie ihn einerseits mit Nährstoffen und nimmt andererseits die Abbauprodukte mit. Dieses fein abgestimmte Zusammenspiel kann nur funktionieren, wenn das Gelenk regelmäßig bewegt wird. Wird ein Gelenk zu wenig bewegt oder falsch belastet, so wird die Produktion und der konstante Fluss der Gelenkschmiere gehemmt und die notwendige Versorgung des Gelenkknorpels kann nicht mehr im ausreichenden Maß erfolgen. Bei einer Unterversorgung mit Nährstoffen wird der Knorpel dünn und brüchig. Er kann dem Druck der Knochen nichts mehr entgegensetzen.

Gelenkknorpel - Was ist der Gelenkknorpel und Aufgaben des Gelenkknorpels

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3. Was geschieht, wenn der Gelenkknorpel seine Aufgabe nicht mehr erfüllen kann
4. Vorbeugende Maßnahmen, um den Gelenkknorpel gesund zu halten
5. Unterstützung des Gelenkknorpels von innen